Calcolo Fabbisogno Calorico Giornaliero

Scopri il tuo fabbisogno calorico giornaliero per raggiungere i tuoi obiettivi di peso con il Calcolatore di Calorie di UtiliWeb.it. Inserisci i tuoi dati (sesso, età, altezza, peso e livello di attività fisica) e scegli il tuo obiettivo (mantenere, dimagrire, aumentare peso). Il nostro strumento utilizzerà la formula di Mifflin-St Jeor, una delle più accurate, per fornirti una stima personalizzata delle calorie necessarie.

**Importante:** I risultati di questo calcolatore sono stime e non sostituiscono il consiglio di un medico o di un nutrizionista. Il fabbisogno calorico individuale può variare a causa di fattori metabolici, genetici e di salute. Consulta sempre un professionista per piani dietetici personalizzati.